Федерация Ки-Айкидо Восточной Европы и России | EERKF Федерация Ки-Айкидо Восточной Европы и России — EERKF

Ки-Айкидо — современное японское боевое искусство, созданное в 1970-х годах Коичи Тохэем — одним из лучших учеников Основателя айкидо Морихэя Уэсибы, обладателем 10-го дана. Ки-Айкидо сегодня не готовит бойцов, а служит средством воспитания тела и духа.

Ки-Айкидо — современное японское боевое искусство, созданное в 1970-х годах Коичи Тохэем — одним из лучших учеников Основателя айкидо Морихэя Уэсибы, обладателем 10-го дана. Ки-Айкидо сегодня не готовит бойцов, а служит средством воспитания тела и духа.

ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ВСЕХ, НАЗАВИСИМО ОТ ВОЗРАСТА,
ПОЛА И УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ!

Ки-Айкидо — современное японское боевое искусство, созданное в 1970-х годах Коичи Тохэем — одним из лучших учеников Основателя айкидо Морихэя Уэсибы, обладателем 10-го дана. Ки-Айкидо сегодня не готовит бойцов, а служит средством воспитания тела и духа.

Можно заниматься айкидо как бусидо — готовиться к смерти, презирать слабость, отовсюду ожидать врагов. Необходимо ли это в обычной жизни?..

А можно практиковаться в духе гармонии со вселенной — воспитывать в себе уравновешенность, умение конструктивно решать конфликты, способность понимать других людей и т.д. Эти навыки необходимы в повседневной жизни!

 

ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ВСЕХ, НАЗАВИСИМО ОТ ВОЗРАСТА,
ПОЛА И УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ!

ИЛИ

previous arrow
next arrow
Японская йога и развитие Ки — умение расслабляться, правильная осанка, хорошее физическое и душевное здоровье
Slider
Что такое Ки-Айкидо

Ки-Айкидо не столько единоборство, сколько комплексная система развития личности. Из технического арсенала исключены травмоопасные приемы, нагрузки приемлемы для всех. Только в Ки-Айкидо вы сможете изучать такие дисциплины, как ки-дыхание и ки-медитация, киацу (ки-терапия) и мисоги. Большое внимание уделяется ки-тестам — особым упражнениям на развитие координации движений, устойчивости, расслабления, сосредоточения.

Ки-Айкидо основано на концепции развития Ки.

Особенности Ки-Айкидо

Основной упор в Ки-Айкидо делается на практику координации сознания и тела, что позволяет добиваться наилучших результатов в любом виде деятельности. Цель Ки-Айкидо — не победа над противником, а познание принципов человеческой вселенной.

Это Путь к осознанию своего единства с постоянно изменяющимся миром, когда неизбежные перемены больше не вызывают стресс и тревогу. Вы обретаете способность спокойно и уверенно идти к своей цели, полностью реализовать себя и жить полной жизнью. ПОДРОБНЕЕ…

Что такое Ки

Ки — это универсальная основа жизни и одновременно жизненная энергия. Это эквивалент самой жизни. Овладение принципами Ки позволяет взять под контроль спонтанное негативное поведение, способствует улучшению согласованности тела и сознания, обретению целостности, установлению гармоничных взаимоотношений с окружающим миром. Практика дисциплин, входящих в Ки-Айкидо, позволяет развить понимание и восприятие Ки.

ПОДРОБНЕЕ…

Коичи Тохэй — создатель Ки-Айкидо

Мастер Коичи Тохэй (1920–2011) — один из лучших учеников основателя айкидо О’Сэнсэя Морихэя Уэсибы. Начав заниматься айкидо с 19 лет, добился значительных успехов и вскоре после окончания II Мировой войны стал главным инструктором в Айкикай (организации, созданной М. Уэсибой). В 1969 году официально получил из рук Основателя высший, 10-й дан.

Кроме айкидо, Коичи Тохэй усердно практиковал дзадзен, мисоги в школе «Итикукай», а также японскую йогу. Эти практики оказали существенное влияние на его понимание айкидо и способы обучения, в первую очередь на роль Ки.

В 1953 году впервые представил айкидо на Западе и в дальнейшем активно распространял его по всему миру. Адаптировал методику преподавания для человека Запада.

После смерти М. Уэсибы у Тохэя возникли разногласия с руководством Айкикай по поводу методики и содержания преподавания, поэтому в 1974 году он покинул Айкикай и основал собственный стиль — Синсин Тойцу Айкидо (айкидо с объединением сознания и тела), или Ки-Айкидо, в котором акцент сделан на изучении принципов Ки.

Сегодня организация, созданная Коичи Тохэем (Синсин Тойцу Айкидо Кай), включает множество додзё в 24 странах мира, продолжая традиции, заложенные Мастером, — способствовать гармоничному развитию человека.

Подробнее

Наша Федерация

EERKAF_logo_white

Наша федерация — официальная ветвь Международного общества Ки (Синсин Тойцу Айкидо Кай) со штаб-квартирой в Японии. Федерация существует с 2008 года и объединяет Общества развития Ки Беларуси, Западной России, Казахстана, Латвии, Украины и Эстонии. Штаб-квартира Федерации находится в Санкт-Петербурге.

Федерация регулярно проводит семинары и интенсивы, позволяющие получить углубленные знания и опыт по важным аспектам практики. Дважды в год проходят экзамены, по результатам которых выдаются международные сертификаты за подписью нынешнего президента Синсин Тойцу Айкидо Кай сэнсэя Синъити Тохэя.

Цель своей деятельности федерация видит в изучении и популяризации Ки-Айкидо через практику его основных дисциплин.

Подробнее

Дисциплины Ки-Айкидо

  • Ки-дыхание
  • Ки-медитация
  • Мисоги
  • Киацу
  • Айкидо

Фундаментальный принцип Ки-Айкидо, который Мастер Тохэй почерпнул из учения Тэмпу Накамуры (японской йоги), гласит: СОЗНАНИЕ ДВИЖЕТ ТЕЛОМ. Чтобы сдвинуть тело партнера, сперва надо сдвинуть его сознание. Но как можно управлять сознанием другого человека, если не можешь управлять собственным? Важнейшим упражнением, позволяющим научиться управлять сознанием, является медитация.

Ки-дыхание — это вариант динамической медитации, когда ученик концентрирует внимание на процессе собственного дыхания. Цель ки-дыхания — расслабление и глубокое внутреннее спокойствие. В начале ученик просто следит за тем, как происходят вдох и выдох. По мере практики продолжительность каждого вдоха и выдоха будут естественно увеличиваться, а дыхание и ритм станут комфортными, и тогда может возникнуть чувство связи с окружающей Вселенной.

“Выдыхайте так, чтобы ваш выдох бесконечно устремлялся к границам Вселенной; вдыхайте так, чтобы ваш вдох входил в одну точку и бесконечно продолжался там. Ки-дыхание — это важный способ объединения сознания и тела. Ночью, когда вокруг спокойно и тихо, тренируйте такое дыхание в одиночестве, и вы почувствуете, что вы — это Вселенная, а Вселенная — это вы. Это приведет вас к высшему блаженству ощущения единства со Вселенной. В этот момент жизненная сила, которая по праву принадлежит вам, полностью активизируется”. — Коичи Тохэй

Подробнее

Фундаментальный принцип Ки-Айкидо, который Мастер Тохэй почерпнул из учения Тэмпу Накамуры, гласит: СОЗНАНИЕ ДВИЖЕТ ТЕЛОМ. Чтобы сдвинуть тело партнера, сперва надо сдвинуть его сознание. Но как можно управлять сознанием другого человека, если не можешь управлять собственным? Важнейшим упражнением, позволяющим научиться управлять сознанием, является медитация.

Ки-медитация — это концентрация на процессах расширения и сжатия, происходящих, когда ученик представляет сферу Ки, сжимающуюся в точку внизу его живота, или, наоборот, расширяющуюся из этой точки. Ки-медитация позволяет успокоить ум, расслабиться и познать единство спокойствия и действия.

“Осознаем мы это или нет, но обычно конгломерат из нашего материального, животного и рассудочного духа мечется в нас, как волны, которые ветер гонит по поверхности озера. Как отражение луны на поверхности озера, разбитое волнами на множество осколков, не может дать истинного образа, так и беспокойный дух не может дать истинного отражения вселенной…

Мы должны объединить наши сознание и тело, успокоить волны своего духа и стать подобными хорошо отполированному зеркалу, в котором истинное отражение вселенной может прояснить наши суждения и освободить нас от неправильного понимания хорошего и плохого”. — Коичи Тохэй

Подробнее

Сокусин-но гё, или мисоги с колокольчиками, — это групповая практика, восходящая к старинной синтоистской дыхательной практике «нагайо-но дэн». Мастер Тохэй изучал мисоги в школе «Итикукай», а позднее адаптировал его для своей системы.

Выполняя мисоги, ученики сидят на коленях и, удерживая в руке особый колокольчик (судзу), выполняют им рубящие движения наподобие ударов мечом. Удары сопровождаются громкими выкриками. Требуется вкладывать максимум усилия в каждый удар и выкрик. Цель практики — добиться полного спокойствия при очень активном действии.

“Когда вы ударяете в колокольчик, ваш удар идет от бесконечности к бесконечности. Это значит, вы должны быть полностью в настоящем. Присутствие в настоящем не прекращается. Это требует стопроцентной концентрации каждый раз, в каждый момент. Звук вашего голоса и звук вашего колокольчика должны быть максимальными. Выкладывайтесь полностью — не сдерживайте себя. Суть мисоги в том, чтобы выйти за предполагаемые пределы”. — Кристофер Куртис

Подробнее

Болезнь, недомогание, усталость, согласно традиционным воззрениям, возникают из-за нарушения течения Ки. Киацу — метод улучшения здоровья, при котором целитель направляет пациенту поток Ки. При этом целитель не является «донором» Ки, он скорее настройщик тела и сознания пациента. Киацу не может заменить обычную медицину, но эффективно помогает справиться с проблемой.

Обычно сеанс киацу длится 10–20 минут и представляет собой надавливание пальцами вдоль особых линий на теле. Однако более важно не место, на которое воздействуют, а то, как осуществляется само воздействие.

“Когда человек заболевает или оказывается травмирован (ментально или физически), его жизненная сила настолько мала, что он не может выздороветь сам. Люди иногда страдают по 10–20 лет. В подобной ситуации мы должны поддержать ки этого человека, подобно тому, как мы заряжаем аккумулятор «извне», если он сел. Жизненную силу человека тоже можно «взбодрить извне», посылая ему ки. Когда его жизненная сила начнет работать нормально, он сумеет выздороветь и решить свои проблемы”. — Коичи Тохэй

Подробнее

Занятия в Ки-Айкидо обычно состоят из двух частей. Первая часть посвящена Синсин Тойцу До (объединению сознания и тела, или развитию Ки), вторая — Синсин Тойцу Айкидо (айкидо с объединением сознания и тела, или ки-айкидо). В первой части ученики практикуют ки-тесты и упражнения, развивающие устойчивость, сбалансированную позу, живое спокойствие, расслабление, сосредоточение в покое и в движении и т.д. Во второй части занятия изучаются техники айкидо.

“С ранних лет нас учили реагировать агрессией на агрессию, если не физически, то мысленно и эмоционально, с гневом и негодованием. Часто нам неудобно демонстрировать эти негативные, агрессивные чувства, но мы все равно испытываем их, пряча глубоко в подсознании, где они присоединяются к другим таким же эмоциям, спрятанным раньше; с возрастом они накапливаются и в конце концов вызывают общее недомогание или тревожность, которые сопровождают нас всю жизнь. Но в додзё, позволяя многократно атаковать себя, мы постигаем с помощью опытных преподавателей, что спокойное следование пяти принципам Ки-айкидо позволяет нам решать проблему неконтролируемой агрессии, не теряя эмоционального и физического контроля над собой и, следовательно, не увеличивая отрицательный эмоциональный багаж в подсознании. Соответственно, постепенно подсознание начинает освобождаться от отрицательных чувств — испуга и злобы, и наша жизнь становится светлее, чище и счастливее”. — Кристофер Куртис

Подробнее

Что дадут занятия Ки-Айкидо

взрослым

В Ки-Айкидо акцент делается на столько на боевых навыках, сколько на улучшении качества жизни. Занимаясь Ки-Айкидо, вы сможете:

— жить в гармонии с собой и окружающими

— справиться с агрессией, давлением, стрессом

— обрести хорошее здоровье, улучшить координацию движений

— правильно расслабляться и концентрировать внимание

— решать конфликтные ситуации без ущерба для здоровья

— не боятся перемен

— ладить со своими детьми/родителями и понимать их

и многое другое...

детям

Ребенок, занимаясь Ки-Айкидо, становится более дисциплинированным, собранным, уравновешенным, волевым. В Ки-Айкидо дети имеют возможность сознательно работать над улучшением координации движений, устойчивостью, сосредоточением, спокойствием духа. Систематическая практика ки-тестирования развивает в детях навыки саморегуляции, уверенность в себе, улучшает осанку и самочувствие.

Открывая для себя волшебный мир Ки-Айкидо, они постепенно, исподволь обретают эти качества. Мы стремимся формировать у детей понимание того, что эффективной жизненной стратегией является сотрудничество, а не борьба.

Вопросы и ответы

  • Могу ли я с помощью Ки-Айкидо защитить себя?
  • Существуют ли противопоказания для занятий?
  • Как заниматься эффективно?
  • Чем я могу помочь моему ребенку в освоении Ки-Айкидо?
  • Чем Ки-Айкидо полезно для женщин?
  • Как обеспечивается качество обучения?
Поскольку Ки-Айкидо изначально — это боевое искусство, то его методы могут быть эффективны для самозащиты, однако требуется продолжительное время, чтобы овладеть ими. Возможно, более быстрый способ научиться драться — занятия боксом, борьбой или рукопашным боем. Если умение драться — ваш главный мотив обучения, тогда попытайтесь найти что-то более подходящее.
Заниматься Ки-Айкидо можно всем. Возраст, пол или отсутствие опыта занятий боевыми искусствами — не помеха. В Ки-Айкидо нет спаррингов (поединков) — дух соперничества противоречит нашим принципам. В техническом арсенале отсутствуют травмоопасные приемы. Нагрузки умеренные и приемлемы для всех, независимо от уровня физической подготовки. Если у вас имеются проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с инструктором и с врачом. Вы всегда сможете подобрать для себя доступный и эффективный режим тренировок.
Регулярность посещения зависит от ваших возможностей. Один или семь дней в неделю — вы в любом случае получите пользу, но чем чаще, тем лучше. Если вы пропустили занятия по каким-либо причинам (отпуск, каникулы, болезнь, сессия, проблемы на работе или финансовые трудности), приступайте к обучению вновь без сомнений. Вы сможете наверстать упущенное! Будьте целеустремленны! Есть у вас опыт занятий единоборствами или нет — это не существенно. В любом случае вы можете быть успешными в изучении Ки-Айкидо!
Вы можете оказать большую поддержку вашему ребенку, если будете активно поощрять его успехи в обучении и проявлять настойчивость в том, чтобы он регулярно посещал занятия. Часто у нас не хватает терпения, чтобы довести начатое до конца, но по отношению к нашим детям такая слабость губительна. Ребенок должен соблюдать режим. В этом случае его успехи будут радовать вас долгие годы.
Женщины острее мужчин ощущают гармонию, единение и более склонны к сотрудничеству, поэтому им легче применять эти близкие для них понятия на практике. Закрепление такого опыта способствует развитию уверенности в себе, раскованности, чувства защищенности. Занятия позволяют избавиться от напряжения и противостоять стрессу. Нельзя не упомянуть такие важные вещи, как формирование осанки и походки, умение стоять, сидеть, делать любую работу, чувствуя себя при этом комфортно и спокойно. Доброжелательная атмосфера на занятиях и помощь окружающих облегчают получение этих результатов.
Наши инструкторы регулярно обучаются на специальных учебных семинарах (в том числе в Японии) и подтверждают свою квалификацию путем сдачи экзаменов международного уровня. По результатам экзаменов выдаются сертификаты за подписью президента ShinShin Toitsu Aikido Kai сэнсэя Синъити Тохэя. Общий надзор за качеством обучения в течение уже многих лет осуществляет наш постоянный куратор от штаб-квартиры Синсин Тойцу Айкидо Кай сэнсэй Дэвид Шанер (США), 8-й дан. Сэнсэй Шанер регулярно посещает Санкт-Петербург и проводит семинары.

 

Ки-Айкидо — это ваше приглашение к новому опыту — опыту единства сознания и тела. Откройте для себя всю мощь расслабления, сбалансированной позы и позитивного мышления! Станьте одним из нас! Мы будем рады принять вас в нашу дружную семью!

Как нас найти

  • Санкт-Петербург
  • Беларусь
  • Казахстан
  • Латвия
  • Россия
  • Украина
  • Эстония
Санкт-Петербург

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.

ул. Ивана Фомина: 60.047634, 30.342876
Клуб «Атлант»: 59.932240, 30.470610
СДЮCШОР №3 Калининского района: 60.034110, 30.406950
Спортивный центр СПбГМТУ «Будь здоров»: 59.850880, 30.222350
пр. Энгельса, д. 30: 60.007338, 30.325543
marker icon
icon-car.png
ул. Ивана Фомина

Тел.: +7 911 981-91-88

Расписание

ул. Ивана Фомина, 6, Завод «Позитрон»
marker icon
icon-car.png
Клуб «Атлант»

Тел. +7 951 665-79-63 (взрослые); +7 911 276-69-23, +7 952 201-30-80 (дети)

Расписание

ул. Кржижановского, дом 5
marker icon
icon-car.png
СДЮCШОР №3 Калининского района

Тел. +7 921 301-75-14 (дети)

Расписание

ул. Ушинского, дом 10
marker icon
icon-car.png
Спортивный центр СПбГМТУ «Будь здоров»

Тел. +7 953 153-90-92 (взрослые и дети)

Расписание

Ленинский пр., дом 101
marker icon
icon-car.png
пр. Энгельса, д. 30

Тел. +7 921 301-7514

Расписание

пр. Энгельса, д. 30, «Открытая школа»
Минск

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.

Детско-юношеский клуб «Атлант»: 53.909410, 27.536790
Центр культуры: 54.004930, 27.568810
Фитнес-центр: 53.913210, 27.534270
ул. Заславская, д. 33: 53.910540, 27.531610
marker icon
icon-car.png
Детско-юношеский клуб «Атлант»

Тел. +375 29 708-02-01

Белорусское общество Ки-Айкидо

ул. Заславская, д. 23, корп. 2
marker icon
icon-car.png
Центр культуры
Тел. +375 25 740-58-07
агрогородок Большевик, ул. Новопоселковая, д. 1
marker icon
icon-car.png
Фитнес-центр
Тел. +375 29 95-250-95
ул. Машерова, д. 76а
marker icon
icon-car.png
ул. Заславская, д. 33
Тел. +375 29 95-250-95

Актобе

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.

Штаб-квартира общества Ки-Айкидо Казахстана: 50.294080, 57.147800
Оздоровительный комплекс «Маулен»: 50.284300, 57.197220
Cпортивно-оздоровительный комплекс «Атлант»: 50.300460, 57.164910
marker icon
icon-car.png
Штаб-квартира общества Ки-Айкидо Казахстана

Аутсорсинговый центр «АСУ», ул. Братьев Жубановых, д. 276 Б

Тел. +7 777 505-10-15

e-mail: [email protected]

Общество Ки-Айкидо Казахстана
marker icon
icon-car.png
Оздоровительный комплекс «Маулен»
Тел. +7 777 505-10-15
11-й микрорайон, д. 85
marker icon
icon-car.png
Cпортивно-оздоровительный комплекс «Атлант»
Тел. +7 777 505-10-15
ул. Есет-Батыра, д. 93/2

Алматы

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.

Спорткомплекс «Достык»: 43.240150, 76.922060
marker icon
icon-car.png
Спорткомплекс «Достык»
Тел. +7 777 369-70-01
пр. Абая, 48

Лиепая

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.

«Libava Sports»: 56.531600, 21.009440
marker icon
icon-car.png
«Libava Sports»

Tel. +371 29 111-904

Лиепайский клуб айкидо «Endokan»

Siļķu iela, 24

Казань

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.

Sport House: 55.828912, 49.155278
marker icon
icon-car.png
Sport House

Главный инструктор: Тутунин Руслан Геннадьевич

Тел. +7 937 775-87-45

e-mail: [email protected]

Общество Ки Татарстана

пр. Ямашева, д. 102 б

Энгельс

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.

Спортивный клуб «Шторм»: 51.483950, 46.098020
marker icon
icon-car.png
Спортивный клуб «Шторм»

Тел. +7 917 211-66-56

Ки-Айкидо в Энгельсе

ул. Заводская, д. 8

Киев

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.

: 50.459040, 30.365430
marker icon
icon-car.png

Тел. +7 067 760-98-88, +7 095 140-77-78

Украинское общество Ки-Айкидо

ул. Федоры Пушиной, д. 8-а
Нарва

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.

: 59.380710, 28.197240
marker icon
icon-car.png

Tel. +3 725 21-61-29

Ki-Aikido Narva Dojo

Kraavi, 1
ФЕДЕРАЦИЯ КИ-АЙКИДО Восточной Европы и России